你知道吗，体检也需要“对症下药”！

关于“体检”的有效性，网上可谓是众说纷纭。有人说体检帮自己发现了癌症早期征兆，躲过了一场大病；也有人说明明12月体检各项指标正常，但1月就确诊了大病。

为什么体检的口碑会往完全相反的两个方向发展？除了体检机构自身良莠不齐之外，“敷衍式体检”也可能导致这种结果。

虽然现在每年体检的意识越来越强了，但是很多人还是停留在购买一个便宜的套餐草草检测一下，并没有根据自身实际情况有针对性地进行检测。

20岁和40岁的人身体状况不同，易发的重疾种类也不同，用同一套体检套餐显然是不合适的。

有效体检能帮助我们有针对性地感知身体发出的“信号”，进而避免大病发生。那么如何进行有效体检？不同年龄段该注意哪些体检项目？

 

“追根溯源”，观察自己的家庭

家族基因的强大不仅体现在容貌，疾病方面也是如此。了解自己的家族史，并分析自己的日常生活习惯非常重要。

举个栗子，如果近亲患有糖尿病，则自身患有糖尿病的几率就会大于普通人，那么就需要提早进行预防和筛查。

 

“面面俱到”，不要忽视体检项目

部分体检项目可能检测的过程并不那么便利，且稍有不适，比如直肠指检、尿检等。

直肠指检可以发现70%至80%的直肠癌，而尿检可以发现肾脏类疾病。但一个由于需要暴露隐私部位，另一个需要进行较麻烦的收集，很多人出于不好意思或怕麻烦就不进行检测了，其实失去了一个非常有效的检验方式。

 

“重中之重”，重视体检结果

不同年龄段的关注点

人民日报曾发表了“20-65岁不同年龄段的体检建议”，让我们来看看不同年龄段需要关注的重点有哪些吧。

 

女性：

 

男性：

 

20+岁

从20岁起，就可以开始观察某些危险新号，以便尽早发现肿瘤和其它严重疾病，其中生殖系统病症、黑色素瘤等值得重点关注。

此外，对于20岁及以上的成年人，由于工作紧张、压力大、活动范围广，患传染病的几率相对较大，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等，因此要特别注意肝功能、血常规五项及胸部X光检查。

 

30+岁

从30岁开始，我们应该逐渐关注血压和血糖方面的问题。从这时开始密切关注血压，一旦超过140/90毫米汞柱，就有导致心脏病和中风的可能。血糖检测也很重要，它可以早起发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳，出现体重减轻等问题，更要提高警惕。

 

40+岁

从40岁开始，身体的衰老程度明显增加，同时很多癌症风险也在增加了。在这个年龄段，需要重点关注心血管疾病。尤其是有心血管疾病家族史的人，则更应该经常检查。

此外，无论男女，为预防肝硬化、肝癌或黄疸的发生，建议每年做1次肝功能检查。如果你经常大量饮酒，则应该提高检查的频率；为预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎，建议每年进行1次肺部检查。如果你是烟民，应该缩短检查间隔。

 

50+岁

从50岁开始，我们需要扩展关注的对象则是结肠和骨密度检查。此外，这一阶段，可以每几年进行一次心血管风险评估，包括测血压和血脂。

 

60+岁

从60岁开始，除了平时关注的那些项目，身体不适的地方需要马上引起我们更多的关注。

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