更年期是病吗？

无论是在日常生活中还是电视剧里，面对情绪突然失控的中年人，周围的人总会烦躁地问上一句：“你是不是更年期了？”

 

“更年期”这个词从很久以前开始就已经多为贬义用法了，且针对女性居多。学生间开玩笑会说，家里吵架拌嘴也会说，好像“更年期”是一头本应被管住的野兽，放出来就会祸害四方。

今天，小宇就来为更年期“正名”。

什么是更年期

其实更年期对于女性来说只是一个自然的人生阶段，定义是女性最后一次月经后12个月的某一个点。大多数女性的更年期出现在45至55岁之间，平均持续7至14年。在这一时期，身体会减少 "女性荷尔蒙"，即雌激素和孕激素。

男性也有可能出现更年期，只不过没有类似绝经的明显信号，症状也不如女性明显，症状出现的机率也比女性低。因此，今天主要聊聊女性更年期。

更年期症状的常见疗法

在《英国医学杂志》（BMJ）近期发表的一篇文章中，来自澳大利亚、英国和美国的女性健康专家围绕更年期的污名化开展了讨论，并强调了将其正常化的重要性。2021年的一项全球调查发现，16-40%的更年期妇女经历中度至重度症状，包括：

• 乏力
• 潮热
• 睡眠困难
• 肌肉和关节疼痛

激素替代疗法（HRT）已成为更年期症状的常见疗法。

 

HRT的原理是通过使用药物取代了更年期女性身体失去的激素，从而缓解了更年期症状。一些研究证实这种疗法对缓解更年期症状很有效，虽然存在一定风险（如增加乳腺癌患病风险），仍有许多人认为其利大于弊。

然而，英国皇家妇女医院产科医生Martha Hickey和她的合著者指出，医疗化可能会加深女性对更年期的焦虑。医疗化可能会强调更年期的消极面及治疗需求，使更年期更像一种“病”，而非一段人生经历。因此，只建议有较严重症状（如盗汗、潮热等）的人接受HRT，大多数人只要将其视为一个正常的人生阶段，坦然面对即可。

永葆青春的“灵丹妙药”

其实，很多专家都在坚持告诫人们不要轻易接受HRT。健康科学史教授Elizabeth Siegel Watkins在她2007年出版的书中提到了这个话题：灵丹妙药般的雌激素：美国荷尔蒙替代的历史。她解释说，更年期医疗化始于在"二十世纪头几十年 "的雌激素生产、销售和处方。

雌激素于20世纪40年代和50年代在美国首次被引入，作为更年期症状的短期治疗手段。在更年期被重新定义为低雌激素疾病后，激素疗法在1960-1975年间迎来了巨量的关注度。对更年期治疗的看法展示了科学当前所处的位置，以及社会对中年女性的态度。

据Watkins讲述，激素疗法被认为是解决中年女性烦恼的一揽子方案。它不仅声称可以缓解女性更年期症状，还可以保持她们年轻的容貌、积极的生活态度等等，甚至连《英国医学杂志》的专家们也认可这一观点，加上媒体对相关的信息和医学文献的宣扬，人们逐渐固化了“雌激素可以逆转或延缓衰老”的印象。

如此便引出一个问题——为什么要强调容貌和衰老，制造焦虑？可见，更年期已经渐渐变成了一桩生意。如果全球一半的人都开始服同一类药物，那么利润可想而知。

提倡更年期积极面

作为人生的新阶段，更年期并不是只有消极面。Hickey和她的合著者建议社会加强推广更年期的积极面，并向女性科普如何管理自己的更年期症状，赋予她们应对改变的力量。

 

对于女性自身来说，与其害怕更年期症状，不如多了解并分享更年期的积极面，比如：

• 不再受经期综合征困扰
• 不用再担心怀孕
• 不会再因为荷尔蒙而头痛
• 更多的活动时间

更年期代表着女性生命周期中一个阶段的结束，同时标志着新阶段的开启，是一个反思过去、展望未来的好时机。希望即将或正在经历更年期的女性可以好好地告别过去，以一种新的方式迎接新生活。

保持您的健康水平

无论您正处于什么人生阶段，健康都是至关重要的。

 

健康险可以在您身体不适的时候，为您提供经济和医疗资源的保障。而通过保险中介购险，不仅可以货比三家，少走弯路，找到更合适自己的保险计划；还可以在理赔出现问题时多一个帮手为您进行沟通协调。

寰宇保险代理深耕个人及企业保险领域多年，有着丰富的服务经验，并与多家本地及国际型保险公司维持着良好的合作关系。我们不仅可以为您找到合适的保险产品，还可以通过多维度为您测评服务质量、理赔速度等隐性因素

今天就来咨询我们，解锁您愉快的保险之旅吧！扫描右侧的二维码关注我们，点击菜单栏的“在线咨询”，即可开始会话。您也可以点击这里，留下您需求的信息，我们将尽快联系您。